8. Nikdy se ostatních nedoprošujte
Často se snažíme být s ostatními zadobře, i když to je v rozporu s našimi hodnotami. Nedělejte to. Pouze činy, které jsou autentické s našimi vnitřními hodnotami nás dokáží posunout do mentální pohody.
9. Pomáhejte ostatním
Pokud budete pomáhat těm, kteří mají v životě těžší podmínky, nebude pak prostor litovat sebe. Vzpomeňte si na ty lidi, kteří jsou teď uprostřed války nebo na ty, kteří nemají ani přístup k pitné vodě.
10. Dávejte si výzvy
Zkuste někdy vystoupit ze své komfortní zóny. Vyzkoušejte, zda na to máte. Nedávejte si jednoduché úkoly. Výzvy, ty vás dokáží mentálně posunout a posílit.
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT
10 superschopností, které byste rozhodně chtěli mít
10 osvědčených způsobů, jak se okamžitě cítit šťastnější
