3. Psychická pohoda
O našem zdraví rozhoduje i to, v jaké psychické pohodě se nacházíme. Pokud se dlouhodobě stresujeme, naše obranyschopnost se hodně sníží. Hezká knížka, film nebo pokec s někým po telefonu hodně pomůžou.
2. Hygiena a ochrana úst a nosu
Samozřejmě je potřeba si pravidelně mít, či dezinfikovat ruce. V uzavřených prostorech či v místech s více lidmi si chránit ústa a nos nejlépe respirátorem. A pokud možno, dodržovat rozestupy minimálně 2 metry
- Napiště do komentářů co vám nejlépe pomáhá k obraně proti covidu-19
