8. Pomeranče
Pomeranče mohou zlepšit vaši pleť a posílit váš imunitní systém, protože jsou bohaté na vitamín C. Vitamin C chrání buňky a podporuje produkci a funkci imunitních buněk.
Související články
Sůl nejen jako dochucovadlo: 10 způsobů, jak ji využít v domácnosti
Sůl máme doma každý. Používáme ji především jako dochucovadlo při vaření. Využití soli je ale daleko rozmanitější a rozhodně se nemusí omezovat jen na kuchyni.
TOP 10: Jedlé květy, které rozzáří každý talíř a prospívají i zdraví
Květy, které hrají rozmanitými barvami, k létu tak nějak patří. Věděli jste ale, že mnohé z nich jsou nejen krásnou ozdobou zahrádky, ale také perfektně poslouží i pro ozdobu talíře? A mimo to jsou velmi prospěšné i zdraví. Které to přesně jsou?
TOP 10 Zvířata, která se jedí za živa
– 3 Mořští ježci V Itálii jsou považováni za delikatesu. Je zde zvykem, že si je každý sám nasbírá…
10 potravin bohatých na bílkoviny, do kterých byste to neřekli
Bílkoviny jsou cenné látky, bez kterých by tělo zdaleka nefungovalo tak, jak má. Mají úžasnou sytící schopnost, zároveň jsou hlavním stavebním kamenem svalů. Možností, jak doplnit tělu proteiny, je hned celá řada a my se podíváme na desítku překvapivých zdrojů bílkovinových jídel, které by neměly chybět ve vašem jídelníčku.