6. Mrkev
Mrkev obsahuje vitamín A, beta karoten a vitamín C, které mohou podstatně posílit imunitní systém. Obsahuje také minerály, které hrají roli v imunitním zdraví: železo, zinek a měď.
Související články
TOP 10 Nejlepší světové restaurace
Dnešní TOP 10 list bude zahlcen restauracemi, které byly za rok 2012 zvoleny jako světové bestovky. Do které…
TOP 10 Zvířata, která se jedí za živa
– 5 Opilé krevety Rozdíl mezi opilými krevetami a Odori ebi je v tom, že na tento pokrm se…
TOP 10 Zajímavosti o čaji
Už jsme zde měli článek TOP 10 Zvláštnosti o kávě, ale co třeba zajímavosti o čaji? Jste přesvědčeni, že…
Naplánujte si jídelníček v 10 krocích a ušetřete čas i peníze
Naplánování jídelníčku na celý týden dopředu je skvělým způsobem, jak se nejen udržet ve formě a podpořit tak své zdraví, ale také díky této „vychytávce“ ušetříte čas i peníze. Pokud jste začátečník, dodržujte těchto 10 kroků, které vás během krátké chvilky naučí, jak na to.