Browsing Tag
zdravá strava
3 posts
Naplánujte si jídelníček v 10 krocích a ušetřete čas i peníze
Naplánování jídelníčku na celý týden dopředu je skvělým způsobem, jak se nejen udržet ve formě a podpořit tak své zdraví, ale také díky této „vychytávce“ ušetříte čas i peníze. Pokud jste začátečník, dodržujte těchto 10 kroků, které vás během krátké chvilky naučí, jak na to.
10 tipů pro zdravé stárnutí. S námi to zvládnete
Už naši předkové se zabývali dlouhověkostí a věčným životem. Každý tu chceme být co nejdéle. Ale to nám nestačí. Každý chceme zůstat věčně mladý a krásný. Proto ročně investujeme nemalé peníze do všeho, co nám tyto zaručené výsledky slibuje a něco jako stárnutí je pro nás sprosté slovo.
TOP 10 Jídla, která by neměla chybět ve Vašem jídelníčku
Zdravá strava je jedním z nejdiskutovanějších témat dneška. Možná, že právě vy víte přesně co jíst a co ne,…