Browsing Tag
pitný režim
2 posts
V tropickém žáru: 10 tipů, jak přežít horké léto ve zdraví
Za tropickými teplotami už ani člověk nemusí jezdit nikam na jih Evropy, protože se jich snadno dočká i u nás. Akorát nám tu chybí osvěžující mořský vzduch, tudíž jsou zdejší horka poměrně únavná. Jak se v nich chovat, abyste je přežili ve zdraví?
Jarní únava: 10 způsobů jak nad ní zvítězit
Jaro už je tady v celé své síle, keře se zbarvují voňavými květy. Takové období s sebou ale často přináší i první jarní deprese a únavy, se kterými se potýká každý z nás. Jak se takovým stavům vyhnout a co udělat pro to, abyste měli stále dostatek energie i elánu do každého nového dne?