Sledujte 10 příznaků, které obvykle syndrom vyhoření doprovází.
1. Ztráta nadšení
Pozorujete na sobě, že se vám do ničeho nechce? Věci, které vás dříve bavily a které vám dělají radost, vás nyní spíše otravují? Ztráta nadšení bývá jedním z prvotních příznaků syndromu vyhoření, proto pozor.
2. Nedostatek uznání
Přijde vám, že jste v práci nedocenění? Máte pocit, že byste za své výkony zasloužili mnohem více? Nedostává se vám uznání? I tyto pocity mohou naznačovat, že se o vás pokouší syndrom vyhoření, proto je potřeba zpozornět.
3. Smutek
Jste až příliš často smutní? Dokáže vás rozbrečet i reklama v televizi? Cítíte se přecitlivělí i na podněty, které s vámi dříve tzv. ani nehnuly? Pozor, i nadměrný smutek bez zjevné příčiny může značit nástup syndromu vyhoření.
4. Lhostejnost k práci
Zatímco dříve vám záleželo na tom, jak si v práci vedete, teď je vám to jedno? Dříve jste toužili po povýšení a dalším postupu, nyní vám na ničem z toho ani trochu nezáleží? Syndrom vyhoření se velmi úzce pojí k práci. Proto i lhostejnost k zaměstnání může naznačovat, že se s vámi něco děje.
